Να πώς ένα ερωτικό φιλί ανεβάζει τη διάθεσή σου

 

Να πώς ένα ερωτικό φιλί ανεβάζει τη διάθεσή σου: Δεν θέλει και πολύ να καταλάβουμε ότι ένα φιλί από τον άνθρωπο με τον οποίο είμαστε ερωτευμένες είναι αρκετό για να μας κάνει να χαμογελάμε ολόκληρη την ημέρα.

Έχουμε αναρωτηθεί, όμως, πώς ακριβώς συμβαίνει αυτό βάσει… χημείας;

Στο συγκεκριμένο ερώτημα απαντά νέα έρευνα του Lafayette College στην Πενσυλβάνια, η οποία μελετώντας τη σχέση ανδρών και γυναικών εθελοντών κατέληξε στο συμπέρασμα πως πράγματι το ερωτικό φιλί λειτουργεί σαν ναρκωτική ουσία «τρελαίνοντας» τον εγκέφαλό μας και επηρεάζοντας άμεσα την διάθεση και την ψυχολογία μας.

Όπως ανέλυσαν οι επιστήμονες του πανεπιστημίου, κατά τη διάρκεια ενός φιλιού με τον άνθρωπο τον οποίο έχουμε ερωτευτεί (ή έστω μας ελκύει!) τα επίπεδα οξυτοκίνης και κορτιζόλης μεταβάλλονται σε τεράστιο βαθμό.

Από τη μία τα επίπεδα της οξυτοκίνης, η οποία επηρεάζει το δέσιμο που αναπτύσσουμε με τους γύρω μας αυξάνονται σημαντικά και από την άλλη, η ορμόνη του στρες παρουσιάζει μείωση παραγωγής!

Στοιχεία που αν συνδυαστούν καταλαβαίνουμε πόσο εύκολο είναι να φέρουν το χαμόγελο στα χείλη μας.

Να λοιπόν ένας ακόμη λόγος για να μην χάνεις ευκαιρία να φιλήσεις τον αγαπημένο σου…

Να πώς ένα ερωτικό φιλί ανεβάζει τη διάθεσή σου

Οφέλη του φιλιού στο στόμα

1. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού

• Το φιλί μεταφέρει βακτήρια από τον ένα σύντροφο στον άλλο, βοηθώντας το ανοσοποιητικό να παράγει αντισώματα και να γίνεται πιο ανθεκτικό.

2. Μείωση του στρες και βελτίωση της διάθεσης

• Κατά το φιλί, απελευθερώνονται ενδορφίνες, σεροτονίνη και ντοπαμίνη, οι οποίες μειώνουν το στρες και αυξάνουν την ευτυχία.
• Επίσης, η κορτιζόλη (ορμόνη του στρες) μειώνεται, βοηθώντας σε χαλάρωση.

3. Καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και υγεία της καρδιάς

• Το παθιασμένο φιλί αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και μειώνοντας την πίεση.
• Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

4. Κάψιμο θερμίδων

• Ένα έντονο φιλί μπορεί να κάψει από 2 έως 6 θερμίδες το λεπτό!
• Δεν αντικαθιστά τη γυμναστική, αλλά βοηθά στη βελτίωση του μεταβολισμού.

5. Διατήρηση της καλής υγείας των δοντιών

• Η παραγωγή σάλιου αυξάνεται κατά τη διάρκεια του φιλιού, απομακρύνοντας βακτήρια και προστατεύοντας από την τερηδόνα.

6. Βελτίωση της αυτοεκτίμησης

• Ένα φιλί μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση, κάνοντας το άτομο να νιώθει ποθητό και συναισθηματικά ασφαλές.

7. Μείωση των αλλεργιών

• Σύμφωνα με έρευνες, το φιλί μπορεί να μειώσει τις αλλεργικές αντιδράσεις, καθώς μειώνει την παραγωγή ισταμίνης, που προκαλεί συμπτώματα αλλεργίας.

8. Ενίσχυση του δεσμού με τον σύντροφο

• Όταν φιλιόμαστε, απελευθερώνεται ωκυτοκίνη, γνωστή ως “ορμόνη της αγάπης”, που ενισχύει το συναισθηματικό δέσιμο και τη σχέση.

Το φιλί δεν είναι απλώς μια ρομαντική πράξη, αλλά ένας φυσικός τρόπος να βελτιώσεις τη σωματική και ψυχολογική σου υγεία!